在银屑病的护理上,我们要做的工作是非常多的,我们不仅要在平时的生活上多加的注意卫生,更重要的是生活上的饮食,这也是要非常注意的,对于银屑病饮食上的保护我们是一定要做好的。那银屑病吃什么好哪?
1.应多吃蔬菜、水果和薯类食品:银屑病诱发心脏病的几率比普通人的心脏病患病几率要高20%.因此多吃蔬菜、水果和薯类食物,在保持银屑病患者心血管健康、增强抗病能力、减少心脏病发生等方面,起着十分重要的作用;蔬菜的种类繁多,营养价值营很高,含有丰富的胡萝卜素、维生素B2、维生素C和叶酸、矿物质、膳食纤维和天然抗氧化物等;水果含有丰富的葡萄糖、果酸、柠檬酸、苹果酸、果胶。红黄色水果也富含维生素C和胡萝卜素,如鲜枣、柑橘、柿子和杏等;薯类食物含有丰富的淀粉、膳食纤维以及多种维生素和矿物质,但近年来银屑病患者吃薯类较少,应当多吃些薯类,补充这方面营养。
2.膳食以谷类食物为主,多样搭配:很多银屑病患者越来越倾向于食用更多的动物性食物。动物性食物所提供的能量和脂肪过高,对银屑病的预防不利。此外,银屑病患者要注意粗细搭配,经常吃一些粗粮、杂粮等。否则谷粒表层所含的维生素、矿物质等营养素和膳食纤维就会流失,失去营养价值。
3.应限制酒精的摄入:银屑病患者饮酒过多,会使食欲下降,食物摄入减少,以致发生多种营养素缺乏症,严重时还会造成酒精性肝硬化、酒精中毒等。过量饮酒会增加患高血压、中风等疾病的危险,而且饮酒会诱使银屑病的发生。因此,银屑病患者饮酒一定要适量,尽量不喝酒。
4.要常吃豆类或其制品及奶类制品:豆类食品含大量的优质蛋白质、不饱和脂肪酸、钙及维生素B1、维生素B2、烟酸等。银屑病患者普遍蛋白缺乏,常吃大豆及其制品,不仅可以补充以上营养,而且防止食用过多肉类给身体带来的不利影响。
上述银屑病患者的饮食,大家都记住拉么?银屑病患者要是想要好好的治好银屑病,就要多加的在平时及时的保护好自己。
逆态度的自信光芒
患病十多年了,一直饱受牛皮癣的折磨,尝试各种方法没能完全治好,都快要放弃了,在京科遇到禄志强主任是我的幸运,治疗一个多星期如今即将康复,在这里一起跟大家分享我的喜悦。
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Virgo's 木槿
层被牛皮癣折磨的无法入眠,疼痛难忍又不能抓挠,现在牛皮癣终于治好了,我也终于可以睡个安稳觉了,感谢北京京科银康医院的白淑芳医生,谢谢你治好了我的病!谢谢!。
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橄榄菊
牛皮癣让我失去了很多,工作、爱情甚至是尊严,疼痛的折磨和外界的歧视让我活的很累。终于上天垂怜让我在北京京科银康医院遇见了白淑芳医生,看着新生的皮肤我真是说不出的喜悦,说不出的感谢。
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江湖俏佳人
一开始还不知道是牛皮癣,幸好治的早,看着那些在医院住院的重度患者,真是心里捏了把汗。现在我的牛皮癣康复了,痕迹已经消失,在这里提醒同样患上牛皮癣的患者,一定要尽早治疗。
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